Per la coppia che litiga basta un po’ di zucchero ed è subito pace
Per la coppia che litiga troppo, basta un po' di zucchero ed è subito pace: vediamo perché
Per la coppia che litiga troppo, basta un po’ di zucchero ed è subito pace. Sembra la famosa filastrocca di Mary Poppins, ma, a quanto pare, un recente studio ha confermato la stretta connessione tra le due cose. Questo il consiglio tratto dai risultati di un recente studio, pubblicato sul Proceedings of the National Academy of Sciences, secondo il quale la coppia che litiga troppo avrebbe un deficit di glucosio nel sangue. I ricercatori della Ohio State University, in collaborazione con i colleghi dell’Università del Kentucky e del North Carolina, hanno così coinvolto 107 coppie sposate e chiesto loro di riempire un questionario di soddisfazione sulla propria relazione. Per 21 giorni hanno misurato i livelli di glucosio nel sangue presenti nelle “cavie” prima di colazione e prima di andare a dormire. Nel corso delle tre settimane hanno anche fornito a ciascun partecipante una sorta bambola che rappresentava il partner e gli hanno chiesto di infilzarla a fine giornata con un numero di spilloni compreso tra zero e 51, ovvero in base a quanto erano arrabbiati con il compagno o la compagna. Dai risultati è emerso che a livelli più bassi di glucosio nel sangue era associato un più alto numero di spilloni infilzati a fine giornata nella bambolina. Questo studio necessita di ulteriori conferme, ma a quanto pare si può affermare che per la coppia che litiga troppo basta un po’ di zucchero per far subito pace. Brad Bushman, professore di comunicazione e psicologia, ha così spiegato il suo studio: “Quando avevano livelli più bassi di glucosio, si sentivano più arrabbiati e se la prendevano con le bambole che rappresentavano il marito o la moglie“. Secondo Bushman, il glucosio è il carburante per il cervello: deve essere ben nutrito per esercitare l’autocontrollo necessario a gestire la rabbia. Il cervello consuma circa il 20% delle nostre calorie. Ecco il suo consiglio finale: “Prima di affrontare una conversazione difficile con il vostro partner, assicuratevi di non essere affamati“. Insomma, d’ora in avanti vi conviene prima mangiare bene e prendere un caffè con molto zucchero; poi potrete parlare con il vostro partner. Per la coppia che litiga spesso, questo è un consiglio da non farsi sfuggire, e sarà subito pace.
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