Ricette all’italiana di Gianluca Mech, omelette con i funghi per la dieta
La ricetta di Gianluca Mech dell'omelette ai funghi a Ricette all'italiana oggi 14 novembre 2018
Altre Ricette all’italiana oggi 14 novembre 2018 con Gianluca Mech che ci parla di funghi e ci suggerisce la ricetta dell’omelette al formaggio con i funghi, un piatto perfetto anche per chi è a dieta. Scopriamo un po’ di più sui funghi e la ricetta all’italiana di Gianluca Mech di oggi. Sono i funghi i protagonisti di oggi 14 novembre 2018 di Ricette all’italiana. I funghi sono fonte di carboidrati e proteine, contengono minerali come fosforo, magnesio, potassio e aiutano il sistema immunitario. Non contengono grassi e sono utili quindi anche nelle diete con pochi grassi; inoltre arginano il colesterolo e sono antiossidanti. La ricetta salutistica di oggi suggerita da Gianluca Mech e una golosa omelette ai funghi ma ovviamente adatta anche a chi è a dieta, infatti Mech suggerisce di utilizzare la bustina di preparato per omelette al formaggio a cui poi bisogna solo aggiungere l’acqua e i funghi appena cotti in padella. Ecco da Ricette all’italiana oggi 14 novembre 2018 la ricetta dell’omelette ai funghi di Gianluca Mech. Continuiamo a seguire le ricette all’italiana di oggi su Rete 4.
LE RICETTE ALL’ITALIANA DI OGGI 14 NOVEMBRE 2018 SU RETE 4 CON LE RICETTE GIANLUCA MECH – LA RICETTA DELL’OMELETTE CON I FUNGHI
Ingredienti e preparazione omelette con i funghi la ricetta di Gianluca Mech a Ricette all’italiana oggi: tagliamo i funghi a fette dopo averli ben lavati, li rosoliamo in padella con pochino di olio e aggiungendo un pizzico di sale. Intanto in una ciotola versiamo una busta di omelette gusto formaggio a cui aggiungiamo 120 ml di acqua e mescoliamo bene ottenendo un composto omogeneo. Adesso aggiungiamo ai funghi il composto appena preparato per l’omelette. Cuociamo a fuoco lento l’omelette ai funghi e formaggio e serviamo completando a piacere con insalatina o con altro. Appuntamento alle prossime ricette di Gianluca Mech per chi a dieta e per chi vuole restare inf roma.
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