La dieta Beverly Hills menzionata da Monica Setta a La prova del cuoco, frutta a volontà per perdere peso
Il programma alimentare della dieta Beverly Hills menzionata da Monica Setta a La prova del cuoco, la dieta a base di frutta
Magri non avevate mai sentito parlare della dieta Beverly Hills ma oggi Monica Setta, ospite per l’ennesima volta a La prova del cuoco, ne ha parlato e con un pizzico di entusiasmo ha confidato che forse la proverà. La Setta è a dieta da due giorni, decisa a perdere peso, magari con l’arrivo del caldo davvero le verrà la voglia di seguire anche il regime alimentare della dieta Beverly Hills. Come ha sottolineato nel cooking show di Elisa Isoardi è una dieta di moda tra le dive d’oltreoceano, si perde peso mangiando frutta a volontà. Per la Isoardi seguire un regime dietetico mangiando solo frutta sarebbe impossibile, dopo tre giorni non reggerebbe. Ci siamo incuriositi e abbiamo cercato informazioni sulla dieta a base di frutta suggerita da Monica Setta. Possiamo dirvi che è vero che si mangia tanta frutta ma non è l’unico alimento consentito. Se siete curiosi scoprite con noi il piano alimentare proposti dalla dieta Beverly Hills. Una dieta degli anni ’80 ma ancora oggi seguita da molte donne del mondo dello spettacolo. Come sempre vi suggeriamo prima di iniziare qualunque dieta di chiedere informazioni al vostro medico. Iniziamo col dirvi che la dieta a base di frutta prevede una durata di 35 giorni, segue quindi l’elenco dei cibi consentiti per ogni singolo giorno. Il bello è che non dobbiamo pesare niente.
LA DIETA BEVERLY HILLS – IL PIANO ALIMENTARE DEI 35 GIORNI
- Il primo giorno possiamo mangiare solo ananas, mais, insalata
- Il secondo giorno mangiamo prugne, fragole, patate lesse
- Il terzo giorno invece solo uva a volontà
- Il quarto giorno sono concesse albicocche secche, insalata, pasta
- Il quinto giorno solo ananas e papaya
- Il sesto giorno passiamo a papaya, gamberetti, bistecca
- Il settimo giorno soltanto ananas, insalata
- L’ottavo giorno solo uva e niente altro, è davvero dura
- Il nono giorno possiamo mangiare prugne, fragole, pollo (o, in alternativa, tacchino)
- Il decimo giorno ancora frutta, albicocche secche, papaya, ananas
- L’undicesimo giorno impossibile, solo anguria
- Il dodicesimo giorno invece albicocche secche, sandwich di avocado, riso con verdure
- Il tredicesimo giorno ecco uva e due banane
- Il quattordicesimo giorno è libero, si può mangiar ciò che si desidera ma con moderazione, devono però essere inseriti ananas e fragole
- Il quindicesimo giorno solo ananas, insalata
- Il sedicesimo giorno albicocche secche, ananas, papaya
- Il diciassettesimo giorno ancora solo anguria
- Il diciottesimo giorno fichi, cibi proteici e un dessert a scelta
- Il diciannovesimo giorno solo mango, ananas, patate, asparagi
- Il ventesimo giorno è libero si può mangiar ciò che si desidera, anche se con moderazione, vanno inseriti i kiwi
- Il ventunesimo giorno solo ananas e due banane
- Il ventiduesimo giorno: ciliegie, un dessert a scelta
- Il Ventitreesimo giorno: prugne, un sandwich, alimenti proteici a scelta (carne o pesce)
- Il ventiquattresimo giorno solo ananas, papaya
- Il venticinquesimo giorno ancora solo anguria
- Il ventiseiesimo giorno è giorno libero
- Il ventisettesimo giorno: è giorno libero
- Il ventottesimo giorno solo ananas, papaya
- Il ventinovesimo giorno solo anguria o uva
- Il trentesimo giorno: prugne, sandwich di verdure, carboidrati a scelta
- Il trentunesimo giorno prevede succo di arancia, melone, sandwich farcito con proteine
- Il trentaduesimo giorno solo ed esclusivamente alimenti proteici
- Il trentatreesimo giorno solo ananas, due banane
- Il trentaquattresimo giorno solo ananas, papaya
- Il trentacinquesimo giorno solo anguria o uva.
- La dieta promette una perdita di 7 chili ma ricordate che si tratta di un regime davvero sbilanciato. Seguirla per cinque settimane è davvero assurdo.
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