Stringere i pugni aiuta la memoria
Una ricerca ha dimostrato come stringere i pugni possa aiutare nella memorizzazione
Lo sapevate che stringere i pugni aiuta a mantenere la concentrazione e a potenziare la memoria? Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Plos One e pare che tenendo stretto il pugno destro si riesca a memorizzare meglio. Quando poi si stringerà il pugno sinistro, sarà più facile ricordare quello che si era imparato mentre si teneva chiuso il destro. Infatti, da quanto emerso, questo movimento fa si che i circuiti cerebrali impegnati con la memorizzazione possano potenziare l’attività neuronale. La ricerca è stata effettuata alla Montclair State University del Canada. I neuroscienziati che hanno partecipato al progetto, hanno suddiviso i 50 volontari in 5 gruppi. A tutti quanti è stata data una lista con dei nomi da memorizzare. Il primo gruppo per impararli doveva stringere la mano destra per 90 secondi, facendo lo stesso movimento mentre li ripeteva. Il secondo doveva compiere le stesse azioni, ma con la mano sinistra. Il terzo e il quarto gruppo dovevano alternare le mani mentre memorizzavano e poi mentre ripetevano. Il quinto gruppo ha memorizzato la lista di parole senza stringere i pugni. Ad ottenere i risultati migliori è stato il gruppo che ha utilizzato la mano destra per memorizzare e la sinistra per ripetere. Seppur questa ricerca è stata pubblicata su una rivista prestigiosa, ha una grandissima pecca: infatti per quanto fondata e suggestivo possa essere l’iter, è stato condotto su un campione davvero ristretto. Cinquanta persone sono pochissime per affermare una cosa del genere, anche se, seppur con dati striminziti, i risultati parlano chiaro. Sicuramente però in futuro serviranno altre ricerche per confermare questi risultati per cercare di capire se effettivamente questo gesto dello stringere i pugni possa influenzare le prestazioni mentali. E se cosi fosse, potrebbe essere un passo in avanti anche per curare malattie degenerative mentali. Ma per ora purtroppo, è troppo presto parlarne.
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