Leggere e scrivere: la cura per la giovinezza

Leggere e scrivere aiutano a rimanere giovani. Lo dimostra una ricerca americana pubblicata su Neurology e condotta da un team di ricercatori del Rush University Medical Center di Chicago. Lo studio che ha dimostrato che leggere e scrivere aiutano a rimanere giovani, ha analizzato, tramite una serie di test, le attività di pensiero e memoria di 294 individui in la’ con gli anni. La ricerca ha avuto luogo nell’arco di sei anni.

E cosi’ e’ stato chiesto a queste persone di rispondere ad un questionario riguardante le loro abitudini di lettura e scrittura nel corso della giovinezza, dell’eta’ adulta e della terza eta’. La ricerca e’ poi proseguita esaminando, a seguito del decesso dei soggetti (a circa 89 anni), i loro cervelli. A quanto pare, coloro che erano soliti leggere e scrivere presentavano un tasso di declino cognitivo più lento del 15% a differenza di chi invece non aveva l’abitudine a leggere e scrivere. Sarebbe dunque fondamentale per persone di eta’ avanzata continuare a leggere e scrivere per mantenere giovane il loro cervello: il declino della memoria, per coloro che sono soliti leggere anche in terza eta’, sarebbe minore del 32%. Coloro che invece perdono l’abitudine a leggere e scrivere, presentano un peggioramento della memoria del 48%.

Dunque, a quanto pare leggere e scrivere aiutano a rimanere giovani, in quanto il cervello si tiene “in allenamento continuo”. Tenere sempre attiva la mente e’ un elemento fondamentale per allontanare la demenza senile e far si’ che le persone anziane mantengano la memoria piu’ a lungo. Dunque, se non avete la buona abitudine di leggere e scrivere, il consiglio e’ quello di iniziare a farlo.