Gianluca Mech a Ricette all’italiana ci mette a dieta con l’omelette al formaggio e radicchio
A Ricette all'italiana oggi 24 ottobre 2018 la ricetta di Gianluca Mech dell'omelette con formaggio e radicchio
La ricetta di Gianluca Mech a Ricette all’italiana oggi 24 ottobre 2018, la ricetta dell’omelette al formaggio con il radicchio. Gianluca Mech sappiamo bene che è un esperto in ricette light, ricette per chi è a dieta o vuole restare sempre in forma. Oggi a Ricette all’italiana su rete 4 ci ha suggerito una ricetta per fare l’omelette adatta a chi soffre di digestione pesante. Tra una ricetta di Anna Moroni e una ricetta dello chef del giorno di Ricette all’italiana ci sono anche le ricette di Gianluca Mech. Un programma di Rete 4 davvero da non perdere. Ecco adesso la ricetta dell’omelette vista oggi 24 ottobre 2018 nella trasmissione di Davide Mengacci e Anna Moroni. Proseguiamo poi con le ricette della maestra in cucina, i consigli e i segreti in cucina.
RICETTE ALL’ITALIANA DI GIANLUCA MECH – OMELETTE FORMAGGIO E RADICCHIO 24 OTOTBRE 2018
Ingredienti e preparazione ricetta Gianluca Mech a Ricette all’italiana, la ricetta omelette leggera con formaggio e radicchio: tagliamo il radicchio rosso a pezzetti dopo averlo ben lavato, quindi versiamo in padella e lo facciamo rosolare con un filo di olio e aggiungiamo la salsa di soia in cottura. In una ciotola intanto versiamo il preparato per l’omelette al formaggio omelette e uniamo 120 ml di acqua, mescoliamo bene facendo sciogliere il tutto e versiamo la pastella ottenuta in padella antiaderente, cuociamo a fuoco basso su entrambi i lati. Pochi minuti e l’omelette è pronta Nella stessa padella poi rosoliamo anche i germogli di soia, pochi minuti bastano. Adesso serviamo l’omelette calda completando con il radicchio e i germogli di soia. Una ricetta di Gianluca Mech perfetta anche per chi soffre di digestione pesante. Se non vogliamo usare il preparato facciamo da noi l’omelette ma che sia leggera. Continuiamo con le ricette all’italiana e si passa alle ricette di Anna Moroni. Seguite tutto con noi su Rete 4!
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