La ricetta dell’hamburger di legumi di Marco Bianchi
Niente hamburger di carne, Marco Bianchi suggerisce l'hamburger con lenticchie e altri ingredienti salutari. Ecco la ricetta di oggi 30 maggio 2015 da La prova del cuoco
Daniele Reponi contro Marco Bianchi e la puntata di oggi 30 maggio 2015 de La prova del cuoco, l’ultima di questa edizione, si arricchisce con i panini dei due protagonisti. Hamburger di legumi è la ricetta che vi suggeriamo, la ricetta della salute di Marco Bianchi. Lenticchie, cous cous, farina di ceci e altri ingredienti e prepariamo così un hamburger vegetarina ottimo, da sostituire agli hamburger di carne che Marco evita con cura. Scopriamo insieme come si fa l’hamburger di lenticchie visto oggi ne La prova del cuoco.
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Hamburger di legumi
Ingredienti e preparazione: scaldiamo il panino tagliamo a metà a vapore in un pentolino. Frulliamo le lenticchie con il cous cous integrale, la farina di ceci, un po’ di cipolla rossa, prezzemolo e un pochino di olio di oliva. Tagliamo le fette di pomodoro, la lattuga e la cipolla rossa. Prepariamo gli hamburger e in padella li facciamo cuocere. Farciamo i panini con foglie di lattuga, fette di pomodoro, hamburger, cipolla e ketchup.
Dopo aver scritto per voi anche questa buonissima ricetta suggerita nella puntata de La prova del cuoco in onda oggi vi ricordiamo che visitando la sezione cucina del nostro sito potrete leggere tutte le ricette di questa stagione de La prova del cuoco ma non solo. Troverete anche quelle preparate negli scorsi anni. Inoltre avrete anche a disposizione tante altre ricette golose e facili da preparare.
Vi ricordiamo che gli ingredienti delle ricette, qualora non fossero specificati nel testo, sono presenti all’interno della gallery che trovate alla fine del pezzo dedicato alla ricetta.
COME STAMPARE LA RICETTA– Ci chiedete spesso se sia o meno possibile stampare la ricetta. Farlo si può ed è molto semplice. Basta scorrere fino alla fine della ricetta e troverete i vari pulsantini di condivisione. Quello con il simbolo della stampante serve appunto per stampare la ricetta. Basterà cliccare sulla stampante e selezionare il formato che preferite stampare. Tutto è molto semplice!
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