La dieta di Rosanna Lambertucci: attenti a tre consigli importanti per dimagrire
I consigli di Rosanna Lambertucci per dimagrire, tanto è racchiuso nelle tre regole e in quei cinque alimenti
Rosanna Lambertucci è molto emozionata, sta per tornare in tv con Più sani e più belli. Chissà quante diete avrà da consigliare ma lei ne ha una, la dieta segreta che adesso svela a tutti.
In realtà sono consigli che dovremmo già conoscere ma che spesso non seguiamo, Rosanna Lambertucci ne parla a Nuovo Tv e come sempre si conferma l’esperta di benessere più celebre in tv. Più sani e più belli è il programma che ha condotto per ben sedici anni, è il suo programma ma ricordiamo che la Lambertucci ha 80 anni, quindi, la sua forma fisica è davvero da ammirare.
I consigli di Rosanna Lambertucci per dimagrire
Questo è il periodo dell’anno in cui un p’ di peso lo prendiamo quasi tutti, dopo la Befana o già adesso si corre ai ripari. I suggerimenti della Lambertucci restano sempre validi per tutti.
Sapevate che dormire bene aiuta a dimagrire? “Attenzione al sonno: dormire bene aiuta a dimagrire. E poi va usato poco sale nel cibo. Inoltre, non vanno mai accoppiati i cinque alimenti che cominciano con la lettera P: pasta, pane, pizza, patate e polenta”. Quale errore commettete? Pasta e pane spesso si mangiano insieme a pranzo e spesso a cena scegliamo patate e pane.
Anche l’amore è un dei segreti della forma fisica di Rosanna Lambertucci. Quando le chiedono qual è il suo segreto, oltre a i consigli già detti non ha dubbi: “Ho capito che la mancanza di affetto è una cosa che, specialmente andando avanti con gli anni, non ci fa vivere bene, mentre condividere aiuta tanto”.
All’età di 77 anni ha sposato il marito Mario, più giovane di lei ma più di tutto innamoratissimo: “Ho fatto un passo molto importante: sposarsi a quest’età può sembrare una pazzia. Quando ci si sposa in età matura, i valori che cerchi nella relazione sono altri. Inoltre, non c’è l’incoscienza di quello che si fa a vent’anni: si tende a ragionare un po’ di più”.
>>>>E’ vero che mangiare i semi dell’anguria fa dimagrire?
Ha dimostrato che ballare aiuta tantissimo a tenersi in forma, se non possiamo ballare facciamo almeno delle passeggiate, cerchiamo di non restare fermi ma soprattutto cerchiamo di essere sereni.
C’è un altro segreto che Rosanna svela, quello del legame così forte che c’è tra lei e Mario: “Siamo tolleranti l’uno con l’altra e abbiamo capito quanto sia importante avere la fortuna di un rapporto leale, dove non ci sono opportunismi, ma soltanto il desiderio di aiutare e sostenere l’altro”.
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