Dieta dell’ananas: quattro giorni e perdi la pancia e due o tre chili
Seguendo il programma della dieta dell'ananas si possono perdere anche tre chili in quattro giorni, quindi pancia piatta e meno cellulite
Se vi piace l’ananas questa dieta lampo è quella giusta per voi. In quattro giorni la dieta dell’ananas promette di farvi perdere e chili e in alcuni casi addirittura tre. Il programma per questa dieta in realtà prevede due giorni che in questo caso vanno ripetuti per ottenere 4 giorni di dieta disintossicante. Non solo l’ananas purifica ma come saprete è un alleato perfetto contro la cellulite. Sarebbe buona abitudine consumare ogni giorno l’ananas per ridurre la ritenzione idrica. L’ananas è un brucia gtazzi naturale, quindi la dieta prima della prova costume è di certo questa.
Come sempre vi suggeriamo di fare attenzione e di consultare un medico prima di seguire qualsiasi dieta. Le diete lampo come questa inoltre non vanno seguite per più dei giorni indicati, però potete ripetere la dieta all’ananas tra un mese facendo attenzione nel frattempo a mantenere il peso ritrovato senza riprendere i chili persi. Quindi, la dieta dell’ananas vi aiuterà a combattere la cellulite, vi sgonfierà, disintossicherà, purificherà e soprattutto vi farà dimagrire, ma dopo i 4 giorni previsti dal programma osservate una dieta di mantenimento o più semplicemente non esagerate con il cibo, fate un po’ di sport e bevete tanta acqua naturale.
Ecco il programma della dieta dell’ananas:
PANCIA PIATTA : I CIBI DA EVITARE PRIMA DI ANDARE AL MARE – LEGGI QUI
Primo giorno: Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + un frutto + una tazza di the
spuntino: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero
Pranzo: 2 fette di ananas fresco, una fetta di pane, 50 g di ricotta di mucca
Merenda: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 mela
Cena: 2 fette di ananas fresco, 50 g di riso bollito condito con 1 cucchiaino d’olio extravergine d’oliva, 1 tisana di melissa, arancio e tiglio dolcificata con 1 cucchiaino di miele
Secondo giorno: Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero, una fetta di pane, 2 cucchiaini di marmellata, 125 g di yogurt,
Spuntino: 1 frutto
Pranzo: 1 fetta di ananas, 125 g di yogurt magro, 50 g di riso bollito, 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva
Merenda: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 mela
Cena: Minestra di verdure miste, 40 g di orzo perlato, 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva, 2 fette di ananas fresco
Per il terzo e quarto giorno ripetete il primo e il secondo giorno.
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8 responses to “Dieta dell’ananas: quattro giorni e perdi la pancia e due o tre chili”
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L’ananas in quanto frutto non ha proprietà dimagranti,le proprietà drenanti che favoriscono il dimagrimento,sono nel suo gambo.
Questa dieta,favorirà sicuramente la perdita di peso,perchè è molto restrittiva,ma non per merito dell’ananas!
Tanti sacrifici per niente! Questa dieta non è servita,non ho perso neanche 1 etto!!
Io l’ho fatta una volta AS l mese per un anno e ho perso 20 kg,mi spiace per voi si vede che il vostro fisico metabolizza tutto,o e talmente intasato che….
Va bene il succo di ananas confezionato?
Il succo di ananas confezionato va bene?