La curcuma combatte la depressione senza effetti collaterali, meglio del Prozac
Una ricerca ha fatto emergere che la curcumina sostanza contenuta nella pianta della curcuma avrebbe gli stessi effetti del Prozac medicinale antidepressivo
La curcuma è una pianta nota per le sue proprietà antitumorali e disintossicanti oltre che antinfiammatorie. E’ stata diverse volte principale protagonista di articoli sia in cucina che per la salute. Vediamo come sia stata oggetto di studi e ricerca per la depressione. Questa sostanza anti-infiammatoria, anti-cancro, antiossidante, che protegge il cervello, il fegato e il cuore, anti-batterica e anti-virale chiamata curcuma, è recentemente stata dimostrata essere utile ad alleviare la depressione in modo più efficace dei farmaci convenzionali. Tutte queste proprietà sono dovute alla curcumina, il principio attivo costitutivo di questa spezia, che è stato osservato essere un potentissimo anti-infiammatorio che blocca addirittura la crescita del tumore.
I ricercatori del Medical College di Bhavnagar in India hanno fatto uno studio in cui hanno comparato gli effetti della curcumina e del Prozac (famoso farmaco antidepressivo) su 60 pazienti affetti da depressione. I partecipanti sono stati divisi in 3 gruppi: un gruppo ha ricevuto solo il Prozac (20mg di fluorexetina), l’altro gruppo ha ricevuto solo curcuma (1000mg di curcumina) e il terzo gruppo ha ricevuto sia Prozac e curcuma, per un periodo di sei settimane.
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I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Phytotherapy Research, da cui è emerso che coloro che hanno preso la combinazione di curcuma e Prozac sono migliorati del 77,8%, quelli che hanno preso solo il Prozac sono migliorati del 64,7% e quelli trattati solo con la curcuma sono migliorati del 62,5%. Quindi chi ha assunto solo curcuma ha avuto praticamente gli stessi effetti positivi di chi ha assunto solo Prozac, ma c’è da considerare che la curcuma non ha effetti collaterali. La ricerca conclude affermando: “Questo studio fornisce la prima prova clinica che la curcumina può essere utilizzata come una modalità efficace e sicura per il trattamento in pazienti con disturbo depressivo maggiore senza l’insorgere della paranoia suicida o di altri disturbi psicotici”.
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