Come scegliere lo sport più adatto per i bambini
Qual è lo sport adatto ad ogni bambino? Alcuni consigli su come scegliere il migliore per ognuno
Come scegliere lo sport giusto per nostro figlio? Fare sport è importante sia per combattere il sovrappeso sia per migliorare la coordinazione. Ma fare sport non vuol dire solo muoversi. Specie per i ragazzi lo sport è sinonimo di socialità, aggregazione, rispetto delle regole e del prossimo. Tra i mille impegni che oggigiorno hanno i nostri figli riuscire a trovare il tempo per fare sport non è così semplice. Anche perché bisogna tener conto sia dei loro che dei nostri impegni. Ad ogni modo nella scelta dello sport per i ragazzi bisogna tener conto di molti fattori. Innanzitutto dei gusti del bambino. Non si devono avere pregiudizi e incitare il bambino a quello che è il nostro sport preferito. Ad esempio accade spesso che i maschietti finiscono a fare calcio per le passioni del papà e le femminucce a fare danza per la mamma. Non si devono assecondare i propri interessi ma quelli del bambino. Per cui scegliete lo sport tenendo conto dei gusti del bambino. Un consiglio poi è quello si usufruire sempre della lezione di prova. Tutte le associazioni sportive e palestre ormai permettono di fare una lezione di prova. Di certo con una sola lezione non è facile capire se uno sport sia interessante o meno ma permette di conoscere gli insegnanti, gli allenatori e di valutare anche l’ambiente in generale. Tra gli sport per i bambini vi suggeriamo di prediligere quelli di squadra. Far parte di un gruppo aiuta a imparare il rispetto delle regole, ad aiutare i compagni e a raggiungere un risultato per il bene della squadra e non si se stessi. Nella scelta dello sport considerate anche l’importanza di praticare attività fisica all’aperto. Diversi sport come calcio, baseball o rugby non si fermano neppure in caso di pioggia e alcuni studi hanno dimostrato che allenarsi all’aria aperta rinforza il sistema immunitario.
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