Pelle, abbronzatura, mare e scrub: come prendersi cura del proprio corpo in estate
In estate dobbiamo avere particolare cura della nostra pelle e fare uno scrub è sempre una buona idea: vediamo dei consigli e anche delle ricette homemade
L’estate è una stagione meravigliosa, ma può mettere a dura prova la nostra pelle. L’esposizione al sole, il caldo, l’umidità e il sudore possono causare vari problemi cutanei come secchezza, irritazioni, eccesso di sebo e impurità. Per mantenere la pelle sana, luminosa e idratata durante i mesi estivi, è essenziale adottare una routine di cura della pelle adeguata. Uno dei metodi più efficaci e naturali per prendersi cura della pelle è l’uso di scrub fai da te, che aiutano a esfoliare, purificare e idratare la pelle. Se non volete preparare una ricetta casalinga, potrete sempre acquistarne uno.
Perchè fare lo scrub in estate è sempre una buona idea
Per una abbronzatura perfetta affidatevi allo scrub che vi darà modo di eliminare le cellule morte e consentirà alla pelle di prepararsi alla esposizione al sole. Gli scrub rappresentano una alternativa molto efficace per prendersi cura del corpo e del viso: applicandoli con leggero massaggio rotatorio, avrete pelle liscia e profondamente idratata. Gli agenti atmosferici, lo stress e una alimentazione non corretta possono infatti rendere la pelle opaca e secca. Gli scrub servono proprio per contrastare questo problema soprattutto prima dell’esposizione al sole perché si sa che i raggi ultravioletti mettono a dura prova la salute della pelle. Se non volete optare per scrub fatti in casa, che solitamente si preparano con sale, zucchero o bicarbonato, ecco che potete affidarvi ai tanti prodotti in commercio, facili da applicare e dalla fragranza gradevole.
SCRUB AL SALE E NON SOLO: LE RICETTE FAI DA TE PER LA BELLEZZA
Collistar per esempio propone uno scrub a base di sale rosso e ciliegia che dona morbidezza e elasticità alla pelle preparandola al meglio all’estate. Anche L’Erbolario ha più di una soluzione in questo senso: potete scegliere lo scrub che più vi piace e tutti avranno lo stesso obiettivo: quello di esfoliare la pelle eliminando le cellule morte. Anche la Bakel propone uno scrub a base di menta che rinfresca il corpo sfruttando le proprietà di questa pianta. Ottimo anche lo scrub di Avene, ideale per tutte coloro che hanno la pelle sensibile.
SCRUB FAI DA TE PER LE LABBRA SCREPOLATE
Per coloro che sono soggette ad arrossamenti frequenti ecco che la soluzione ideale è rappresentata dalla mousse di Maria Galland, un composto molto più morbido da applicare come un normale scrub. Quando applicate gli scrub sulla pelle fatelo sempre con movimenti rotatori e leggeri, insistendo di più sulle zone che sono tra quelle più difficili, per esempio i gomiti, le ginocchia e i talloni (dove la pelle tende sempre a essere ispessita). Usare questi prodotti due volte a settimana aiuterà la pelle a mantenersi in salute, pronta per la prima tintarella!
Ricette di Scrub Fai da Te
Scrub al Miele e Zucchero
Ingredienti:
- 2 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di zucchero di canna
Procedimento:
- Mescola il miele e lo zucchero di canna in una ciotola fino ad ottenere una pasta omogenea.
- Applica lo scrub sulla pelle umida con movimenti circolari.
- Massaggia delicatamente per 3-5 minuti.
- Risciacqua con acqua tiepida e asciuga tamponando con un asciugamano morbido.
Benefici:
- Il miele ha proprietà antibatteriche e idratanti.
- Lo zucchero di canna esfolia delicatamente la pelle rimuovendo le cellule morte.
Scrub al Caffè e Olio di Cocco
Ingredienti:
- 2 cucchiai di caffè macinato
- 2 cucchiai di olio di cocco
Procedimento:
- Mescola il caffè macinato e l’olio di cocco fino ad ottenere una consistenza uniforme.
- Applica lo scrub sulla pelle umida con movimenti circolari.
- Massaggia per 3-5 minuti, concentrandoti sulle zone più ruvide come gomiti e ginocchia.
- Risciacqua con acqua tiepida e asciuga tamponando.
Benefici:
- Il caffè stimola la circolazione sanguigna e ha un effetto anticellulite.
- L’olio di cocco nutre e idrata la pelle in profondità.
Scrub al Sale Marino e Olio d’Oliva
Ingredienti:
- 2 cucchiai di sale marino
- 2 cucchiai di olio d’oliva
Procedimento:
- Mescola il sale marino e l’olio d’oliva fino a ottenere un composto granuloso.
- Applica lo scrub sulla pelle umida con movimenti circolari.
- Massaggia per 3-5 minuti, evitando le zone con tagli o irritazioni.
- Risciacqua con acqua tiepida e asciuga tamponando.
Benefici:
- Il sale marino purifica e detossina la pelle.
- L’olio d’oliva è ricco di antiossidanti e ha proprietà emollienti.
A questo punto non vi resta che scegliere la ricetta che preferite per lo scrub provarci!
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