Cellulite: è possibile nasconderla in modo semplice
La cellulite è uno dei maggiori problemi per le donne. Ecco come fare per nasconderla con rimedi semplici e alla portata di tutte
La cellulite vi fa sentire a disagio indossando il costume al mare? Niente paura, è possibile nasconderla in modo semplice seguendo alcuni accorgimenti. Purtroppo sono molte le donne che combattono contro la cellulite, e dirle addio sembra essere un miraggio. In realtà si può fare qualcosa per contrastarla, prestando attenzione ad alcuni piccoli gesti quotidiani. L’attività fisica e l’alimentazione sono sicuramente i due aspetti da curare maggiormente per nascondere la cellulite, soprattutto al mare. Per quanto riguarda l’esercizio fisico, ad avere effetti maggiormente positivi sulla cellulite è sicuramente la camminata veloce. Quaranta minuti ogni giorno aiutano a sconfiggere questo inestetismo. Infatti, grazie alla camminata, si favorisce lo scioglimento del tessuto sottocutaneo, limitando dunque lo sgradevole aspetto della cellulite.
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Camminare velocemente aiuta a nascondere la cellulite molto meglio degli esercizi in palestra e della corsa. Il massimo sarebbe abbinare tra loro queste attività, così da ottenere benefici su tutto il corpo.
Per nascondere la cellulite è poi necessario limitare il sale come condimento, ed utilizzare delle spezie in sostituzione, così da ridurre la ritenzione idrica. Non dimenticate di mangiare tanta verdura e tanta frutta. E’ fondamentale anche bere molta acqua, circa due litri ogni giorno.
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Altra dritta per nascondere la cellulite e renderla meno evidente è quella di passare un getto di acqua fredda a seguito della doccia sulle parti del corpo in cui essa è presente. Anche un massaggio può aiutare ad attenuare il fastidioso aspetto della cellulite, magari con olio di mandorle oppure con una crema anti-cellulite ad hoc.
Purtroppo per la cellulite non ci sono rimedi definitivi, e l’unico modo per sconfiggerla è faticare molto ed essere costanti. Ciò che conta però è stare bene con se stessi e con il proprio corpo. Dopo tutto la cellulite ce l’hanno quasi tutte le donne, e tutte ogni giorno combattono contro questo inestetismo.
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