I dolcificanti artificiali fanno ingrassare? Sono molte le persone che li sostituiscono a quelli naturali. A quanto pare essi fanno male alla salute e non aiutano a dimagrire. Ecco perche'
I dolcificanti artificiali fanno ingrassare? Sono molte le persone che li sostituiscono a quelli naturali. A quanto pare pero’ i dolcificanti artificiali fanno male alla salute e non hanno l’effetto sperato sulla linea. Di recente sono stati rivisti alcune ricerche concernenti i dolcificanti artificiali. Lo studio e’ stato portato avanti a dalla Purdue University e pubblicato sulla rivista Trends in Endocrinology & Metabolism. Ecco quali sono le conclusioni sui dolcificanti artificiali.
Nonostante siano considerati a basso contenuto calorico, a quanto pare i dolcificanti artificiali non aiutano a dimagrire e neanche a non ingrassare. Di contro, possono rendere maggiore il rischio di alcune malattie quali sindrome metabolica, diabete e patologie cardiovascolari. Insomma, effetti piu’ negativi che positivi. Susan Swithers, autore principale della ricerca, al riguardo ha detto che “un certo numero di studi suggerisce che le persone che consumano in modo regolare bibite dolcificate artificialmente hanno un rischio maggiore rispetto a chi non le consuma, un rischio dello stesso ordine di grandezza di quello concernente il consumo di bibite normalmente zuccherate“. Inoltre bisogna considerare che i dolcificanti artificiali non colmano la voglia di dolce che proviene dal cervello, che quindi continua a richiederlo. Si rischia quindi di mangiare addirittura di piu’.
Insomma, se avete intenzione di dimagrire non e’ eliminando lo zucchero che potrete raggiungere il vostro obiettivo. I dolcificanti artificiali hanno molte controindicazioni sulla salute degli esseri umani, ed e’ quindi consigliabile non avvalersene nella propria dieta. E’ necessario pero’ rivolgersi sempre al proprio medico curante o ad un dietologo prima di decidere se assumerli o meno.
A quanto pare i dolcificanti artificiali, invece di aiutare a dimagrire, fanno ingrassare.
